Dezvoltarea și alimentația copilului între opt și 11 luni

Sursa Foto:

redactor

07 noiembrie, 2014, 16:40

Vizualizări: 1437

Redactor: Viorica Obreja

Trebuie să știți că odată cu dezvoltarea copilului crește și apetitul acestuia. Este foarte important ca în perioada de după opt luni de la naștere, micuțul să fie alimentat corect, pentru că de aceasta depinde dezvoltarea sa ulterioară. Specialiștii susțin că anume în această perioadă copilul începe să cunoască lumea ce-l înconjoară, iar pentru aceasta el are nevoie de energie, care o poate lua din alimentația bogată în vitamine și în minerale. În alimentația copilului în primul an de viață trebuie să se regăsească astfel de produse, precum carne de vită, porc, pește, dar și pâine. Asta pentru ca bebelușul să învețe treptat să mestece mâncarea.

Alimentația copilului la opt luni. Între 8 și 11 luni micuțul deja poate singur să lămurească, prin gesturi și sunete, ce-i place să mănânce și ce nu este pe gustul său, dacă s-a săturat sau nu, etc. Trebuie să știți - dacă micuțul deschide gurița și trage spre sine lingurița cu mâncare, înseamnă că el încă mai vrea să mănânce. Dacă arată cu degetul spre anumite alimente și le duce spre gură înseamnă că anume aceste alimente îi sunt pe plac. Dacă micuțul este sătul sau nu-i place mâncarea, atunci el refuză să mănânce sau pare abătut în timpul mesei.

Alimentația copilului la nouă luni. Atunci copiii încep să cunoască mai multe gusturi, deoarece alimentația lor se diversifică. La această vârstă micuțul trebuie să consume alimente de diferite tipuri. Este foarte bine când mama mai poate alăpta, însă doar laptele matern nu este suficient pentru o dezvoltare normală. Mai este nevoie de alimentație mixtă. De obicei, la această vârstă apar dințișorii, așa că bebelușul trebuie învățat să mestece. Astfel, pe lângă pireul obișnuit este bine ca copilul să fie hrănit și cu terci cu fructe. Pentru ca micuțul să învețe mai ușor să mestece mâncarea, ca ulterior să poată mânca și alimente mai solide, introduceți în alimentația lui noi componente. Încercați, treptat, în fiecare săptămână să-i pregătiți terci cu fructe sau legume diferite.

Alimentația copilului între 10 - 11 luni. În această perioadă micuțul trebuie să consume diferite terciuri. În primul an de viață el se dezvoltă foarte rapid, de aceea are nevoie constant de alimente bogate în fier, vitaminele A, E, C, B și acizi grași, care se regăsesc în terciurile pentru copii. Un lucru important – ca copilul să nu-și piardă interesul și apetitul față de terciuri este bine ca de fiecare dată să faceți combinații diferite. Spre exemplu, adăugați în terci iaurt sau piure pentru copii. Încercați să adăugați de fiecare dată fructe diferite în terci sau, pe lângă terci, propuneți-i copilului suc de fructe. Asta ar diferenția gustul, dar și va ajuta la asimilarea fierului în organism, deoarece acesta conține vitamina C.

Alimentația copilului trebuie să conțină cât mai multe fructe și legume. La vârsta de 8 – 10 luni copilul este capabil să consume nu doar piureul pentru copii, dar și bucăți de morcov fiert, dovleac sau brocoli. Trebuie să știți că zilnic copilul de nouă luni trebuie să consume 200 grame de legume, 90 grame de fructe și 90 de grame de suc.

Carnea și peștele în alimentația copilului de până la un an. Bucățele mici de carne pot fi adăugate în alimentația copilului începând de la opt luni. Carnea este foarte importantă în alimentația copilului, anume din cauza proteinelor de origine animală și a altor elemente importante. De obicei, micuții iubesc carnea, mai ales că se combină cu terciurile și cu legumele. Copiilor de până la un an li se recomandă carne de pui, curcan, vită, care nu este foarte grasă. Este bine să mărunțiți carnea, dacă copilul încă nu poate mesteca. Trebuie să știți că carnea gătită cu bulion nu li se recomandă copiilor.

Tot la această vârstă copilul poate să consume pește fiert. Acesta conține vitaminele D, E și A, calciu, magneziu, fosfor, etc. Peștele trebuie consumat cu atenție, deoarece acesta poate provoca alergie copilului. Pentru a vă asigura că copilul dvs nu este alergic la pește puteți să-i dați o jumătate de linguriță mică de pește fiert și să urmăriți cum reacționează. Până la un an, copilul poate consuma câte 60 de grame de pește, de două ori în săptămână.

Regimul alimentar al copilului nu trebuie încălcat. Este foarte important să învățați copilul să respecte regimul alimentar la anumite ore. Asta o puteți face, hrănindu-l, încă de la o vârstă fragedă, de cinci ori pe zi, cu o diferență de patru ore între mese. Fiind învățat de mic cu acest regim alimentar, când va crește mare el deja singur se va alimenta corect.

La dejun copilul trebuie să mănânce doar alimente sănătoase. De exemplu, la ora șase dimineața îi dați micuțului 200 grame de lapte matern sau lapte praf. Al doilea dejun trebuie să fie în jurul orei 10. Acesta poate fi alcătuit din terci sau piure din fructe și suc. Cina trebuie să fie foarte hrănitoare. Spre exemplu, obligatoriu este laptele matern sau laptele praf și, deja la alegere, terci, piure cu brânză, etc. Atunci când hrăniți copilul puteți să vă puneți în practică și imaginația. Să tăiați fructele și legumele într-o formă interesantă, ca să atrageți atenția copilului, să-i permiteți să se joace când mănâncă, etc. Totuși, nu trebuie să exagerați în acest sens, deoarece copilului îi va fi greu ulterior să învețe bunele maniere la masă. Este bine să-i formați deprinderile încă de mic, la fel, prin joacă.

Milioane de copii din întreaga lume ar putea deveni obezi în următorii 15 ani. Experții cer taxe pe zahăr și restricții la publicitatea alimentelor nesănătoase

Speranță pentru pacienți oncologici. Un om de ştiinţă spaniol a găsit leacul pentru cancerul pancreatic

Nouă bebeluși au murit în doar câteva zile la o maternitate din Rusia. Medicii riscă închisoare

Tag:

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.