Care sunt simptomele tulburării afective sezoniere

Sursa Foto:

PasPortal Administrator

26 decembrie, 2013, 17:27

Vizualizări: 1705

Trecerea de la un anotimp la altul poate declanșa o formă de depresie, care se poate agrava dacă nu este depistată și tratată la timp. Zilele mai mult întunecate, decât însorite, ceață și vremea rece caracteristice lunilor de iarnă pot declanșa ceea ce specialiștii din sănătate numesc tulburări afective sezoniere.

Redactor: Irina Papuc

Tulburările afective sezoniere au fost descrise pentru prima dată în anul 1984 de către doctorul Norman Rosenthal din SUA. Aceasta este o formă de depresie care poate apărea în anumite perioade ale anului. Organizația Mind din Marea Britanie, care oferă consiliere și sprijin pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală a constatat că majoritatea persoanelor cu tulburări afective sezoniere ajung în această stare în timpul lunilor de iarnă. În cazul unora, acest tip de depresie se acutizează invers – vara. Însă aceste cazuri sunt minore, scrie Medicalnewstoday.

Potrivit lui Beth Murphy, șefa serviciului de informații din cadrul Mind, acest tip de tulburări adesea rămân nediagnosticate, iar din acest motiv este dificil să știi cât de mulți oameni sunt afectați. Majoritatea persoanele cu tulburări afective sezoniere au fost diagnosticați cu doi sau chiar trei ani după apariția simptomelor.

Cu toate acestea, Murphy spune că estimările arată că în jur de 10% din populația din Europa de Nord prezintă simptome mai „blânde” ale bolii, în timp ce 2% prezintă simptome mai severe. Dar, indiferent de numărul de persoane din întreaga lume care suferă de aceste tulburări, experții spun că medicii par să fie prea puțin interesați de această condiție.

Helen Hanson, președinta Asociației persoanelor care suferă de tulburări afective sezoniere din Marea Britanie spune că doctorii nu conștientizează încă gravitatea tulburărilor afective sezoniere, în special complexitatea lor, chiar dacă simptomele sunt foarte comune, astfel încât orice medic generalist le-ar putea recunoaște.

Simptomele tulburării afective sezoniere

Acest tip de depresie poate apărea la orice vârstă. Cu toate acestea, este mult mai probabil ca acestea să se dezvolte mai devreme de 21 de ani, femeile fiind dublu predispuse la acest tip de afecțiune. Majoritatea simptomelor sunt similare cu cele asociate depresiei „obișnuite”, cum ar fi anxietatea, modificări de dispoziție și atacurile de panică.

Alte simptome includ:

Lipsa de energie pentru sarcinile de zi cu zi
Sistem imunitar slăbit
Iritabilitate
Lipsa de concentrare
Supraalimentarea și creșterea în greutate
Abuzul de alcool sau de droguri
Sentimente de vinovăție și de griji
Probleme de somn
Libido redus
Probleme sociale și de relaționare.

Cauzele apariției tulburărilor afective sezoniere

Cauzele exacte nu sunt cunoscute, dar cercetările anterioare au sugerat că, deoarece starea se produce în timpul trecerii de la un anotimp la altul, schimbarea luminii poate declanșa tulburarea.

Beth Murphy, citată anterior de către sursă, explică - atunci când lumina atinge retina partea din spate a ochiului, mesajele sunt trimise la hipotalamus - parte a creierului responsabilă de somn, pofta de mâncare, sex, temperatură, starea de spirit și de activitate.

„Dacă nu există suficientă lumină, aceste funcții sunt susceptibile de a încetini și opri treptat. Unii oameni par să aibă nevoie de mai multă lumină pentru ca organismul lor să funcționeze normal, prin urmare, au mai multe șanse de a dezvolta aceste simptome atunci când există un nivel scăzut de lumină”, spune Murphy.

De asemenea, se consideră că nivelul de serotonină - un neurotransmițător la nivelul creierului – joacă, la fel, un rol important în declanșarea tulburărilor afective sezoniere.

O cercetare a demonstrat că persoanele care suferă de depresie au un nivel scăzut de serotonină, în special în timpul lunilor de iarnă. Acest lucru sugerează că persoanele cu tulburări afective sezoniere posibil au o deteriorare a sistemului creierului care eliberează și absoarbe serotonina. Cercetarea a constatat, de asemenea, că persoanele cu astfel de tulburări produc niveluri mai ridicate de melatonină în timpul iernii, comparativ cu persoanele care nu au condiție.

Melatonina este secretată de glanda pineală din creier și este produsă atunci când suntem expuși la întuneric. Totuși, studii anterioare au arătat, de asemenea, că tulburările afective sezoniere ar putea fi cauzate de imposibilitatea de a stabili ritmul circadian al organismului (ritmul biologic al organismului timp de 24 de ore).

Metode de tratament

Potrivit organizațiilor din domeniu, până acum terapia cu lumină s-a dovedit a fi eficace în până la 85% din cazurile diagnosticate. Tratamentul implică expunerea la lumină artificială pe o medie de două ore în fiecare zi. De asemenea, nu trebuie neglijate alte metode cum ar fi consilierea, psihoterapia sau terapia de comportament cognitiv (CBT), care pot fi extrem de utile. Totodată, se recomandă evitarea situațiilor stresante, adoptarea unui regim alimentar sănătos, practicarea exercițiilor fizice și expunerea la lumina naturală. În cazurile în care starea se agravează este necesară o vizită la doctor.

Articole relaționate:

Mamele care trăiesc în oraș, mai predispuse la depresie postnatală

Depresia accelerează îmbătrânirea

Depresia - a doua cauză de incapacitate de muncă pe plan mondial

Milioane de copii din întreaga lume ar putea deveni obezi în următorii 15 ani. Experții cer taxe pe zahăr și restricții la publicitatea alimentelor nesănătoase

Speranță pentru pacienți oncologici. Un om de ştiinţă spaniol a găsit leacul pentru cancerul pancreatic

Nouă bebeluși au murit în doar câteva zile la o maternitate din Rusia. Medicii riscă închisoare

Tag:

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.