Suplimente pe care orice femeie ar trebui să le ia. Indicații în funcție de vârstă

Sursa Foto:

redactor

25 august, 2015, 10:44

Vizualizări: 1546

Probabil dumneavoastră deja luați anumite suplimente de vitamine și minerale și vă întrebați dacă cu adevărat sunt utile, dacă doctorii dezaprobă acest lucru și dacă luați cantitatea de vitamine necesară sau poate luați ceva ce vă este inutil.

Studiile efectuate au rezultate diferite, așa că și doctorii au păreri împărțite. Cel mai important lucru de reținut este că fiecare vârstă aduce anumite schimbări în viața noastră. Atunci când alimentația este haotică și nu reușim să-i oferim organismului toată gama de vitamine naturale, în autor ne vin suplimentele.

Așadar, de ce fel de suplimente avem nevoie? Unele femei recurg la varianta cea mai simplă – iau un supliment care conține o varietate de vitamine și minerale. Trebuie să știți însă că aceasta nu este întotdeauna cea mai potrivită soluție. Iată și explicația – unele suplimente complexe conțin cantități ridicol de mici de anumite minerale, iar altele pot fi în cantități foarte mari, dar absolut inutile pentru organism. De exemplu numeroase multivitamine furnizează cantități crescute de vitamina A. Dacă sunteți însărcinată sau aveți probleme hepatice, acest aspect poate constitui o problemă. Citiți despre vitaminele de care aveți nevoie în funcție de vârstă pe SanoTeca.MD.

Notă! SanoTeca.MD este prima bibliotecă online din Republica Moldova, un produs E-Sănătate.MD. Aceasta conține informații deopotrivă pentru pacienți si medici. Portalul include suport informativ pentru doctori, care pot consulta aici Protocoalele Clinice Naționale, dar și pentru pacienți, care pot consulta online prospectele la cele peste 6.000 de medicamente înregistrate în țara noastră, găsi termeni medicali și articole utile.

Milioane de copii din întreaga lume ar putea deveni obezi în următorii 15 ani. Experții cer taxe pe zahăr și restricții la publicitatea alimentelor nesănătoase

Speranță pentru pacienți oncologici. Un om de ştiinţă spaniol a găsit leacul pentru cancerul pancreatic

Nouă bebeluși au murit în doar câteva zile la o maternitate din Rusia. Medicii riscă închisoare

Tag:

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.