Clinica SANCOS pledeaza pentru modul sanatos de viata!

Sursa Foto:

Larisa Capmare

14 august, 2013, 14:39

Vizualizări: 2902

Astăzi societatea contemporană se confruntă cu probleme majore de poluare: a aerului, solului, apelor, poluarea sonoră și informațională, dar, în special, cu chimizarea și modificarea genetică a produselor alimentare, care au repercusiuni serioase asupra sănătății și determină schimbarea mediului de viață. Pe de altă parte, omul contemporan este amenințat de efectul negativ al progresului tehnico-științific (mecanizarea și automatizarea locului de muncă, a locuinței), care dă naștere sedentarismului, dar și de sărăcie, șomaj, violență, explozia informațională, birocrație excesivă, stres psihosocial, criză morală și spirituală, etc. Sedentarismul si factorii alimentari proatogeni contribuie la ateroscleroză coronariană, diabet, cancer, osteoporoză.

Societatea modernă a devenit o societate informațională, o societate de consum, care a bulversat valorile etice, estetice, științifice și sociale.

Spre deosebire de bolile infecțioase, bolile contemporane (hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, bolile degenerative, cancerul, schizofrenia ș.a.) nu au o cauzalitate bine cunoscută, de aceea se face remitere la factorii de risc, care le determină. Iar majoritatea factorilor de risc depind de stilul de viață al individului. Iată de ce medicul de familie, atunci cînd acționează asupra individului, începe cu modificarea stilului de viață, care presupune evitarea factorilor de risc și a celor patogeni și cultivarea unor factori sanogenetici, care să asigure nevoile optimale ale organismului.

Unii factori de risc depind de stilul de viață (fumatul, consumul excesiv de alcool, consumul de droguri, sedentarismul, alimentația nesănătoasă, etc.). Stilul de viață determină aparișia maladiilor în 51% cazuri, adică majoritatea bolilor cu care se confruntă azi omul contemporan. Respectiv, stilul de viață nu este numai un factor de risc dar și un factor patogen.

Pentru a promova sănătatea, medicul de familie trebuie să lupte cu multitudinea de factori de mediu, sociali și individuali, cu viciile, prejudecățile, moravurile, etc. În aceste condiții, este foarte dificil de a promova sănătatea și de a obține rezultatul scontat imediat.

De aceea, promovarea sănătății a devenit o necesitate imperativă de conștientizare a pericolelor stilului de viață necorespunzător, de modificare și îmbunătățire a condițiilor de mediu. În condițiile cînd marea majoritate a populației se confruntă cu multe probleme de sănătate, boli cronice și factori de risc răspîndiți, care provoacă apariția stărilor morbide, este nevoie nu numai de a preveni bolile, dar și de a educa modificarea stilului de viață, prin înțelegerea profundă a scopurilor, nevoilor, valorilor vieții, pentru ca individul să accepte noul comportament.

Clinica de medicină estetică ”SANCOS”, de rînd cu colegii de breaslă din sistemul de sănătate (atît public cît și privat), pledează pentru un mod sănătos de viață, activitatea de prevenție ocupînd un loc important in cadrul asistentei medicale primare. Intervențiile preventive recomandate in practica zilnică sunt: imunizarea, consilierea, testele screening.

Deși este unanim acceptat rolul serviciilor medicale preventive în practica clinică, deseori se omite această activitate sau se practică insuficient. Există o varietate de factori, care limitează aceasta activitate: timpul redus, pe care medicul îl are pentru consultația pacientului; rambursarea nesatisfăcătoare a serviciilor preventive; fragmentarea activităților serviciilor preventive de sănătate; existența unui anumit scepticism manifestat, în primul rînd, de către bolnav și, uneori, chiar de către medic, în privința eficienței acestor servicii preventive; existenta mai multor recomandări medicale, uneori contradictorii intre ele, care pun medicul în dificultate de a decide care dintre aceste servicii preventive sunt cele mai importante, etc.

Încă Hipocrate susținea că ”adevăratul medicament este hrana corespunzătoare”. O alimentație sănătoasă presupune alimentația echilibrată în proteine, glucide și lipide. Nici un aliment separat nu poate furniza toți nutrienții esențiali organismului. Astfel, este important să se consume alimente din toate categoriile, pentru asigurarea aportului necesar de vitamine, substanțe minerale și fibre. La fel de important este și consumul de lichide, care variază cu vîrsta, clima, dieta, activitatea fizică, dar care în mediu trebuie să constituie 1,5 – 2 litri de lichide consumate în zi.

Un viciu, totodată și un factor de risc dăunător pentru sănătate, este fumatul. Un pachet de țigări fumat zilnic timp de un an scurtează viața cu aproximativ 36 zile. Circa o treime din decesele prin cancer sunt diagnosticate la fumători. Fumatul provoacă mai multe decese decît consumul ilegal de droguri, accidentele de circulație, sinuciderile, tulburările mentale și SIDA. Ca reprezentanți ai unei clinici de medicină estetică, în special pentru femeile fumătoare, numărul cărora crește anual în Republica Moldova, medicii din CME SANCOS avertizează, că fumatul provoacă și îmbătrânirea pielii, dezvoltînd riduri precoce. Ca soluție pentru a lăsa fumatul noi promovăm activitatea fizică, sportul, care reduc tensiunea tentației de a fuma.

În societatea modernă, caracterizată prin sedentarism în ascensiune, promovarea și practicarea activităților fizice sunt necesare pentru a preveni apariția maladiilor și a promova sănătatea. Efectul protectiv al activității fizice este în legătură strînsă cu riscul scăzut de apariție a unor boli ”moderne” cum ar fi: hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, osteoporoza, cancerul, anxietatea și depresia. În plus, menținerea masei corporale și stării de bine și frumos, este incontestabilă legătură directă cu practicarea activității fizice și sportului. De aceea, cînd vine vremea să începi exerciții fizice, nu există ”Voi începe mîine” – mîine este boala.

Cea mai eficiență metodă de educație pentru sănătate este metoda propriului exemplu – considerăm noi, lucrătorii medicali din CME SANCOS.

Iată de ce, în parteneriat cu Compania Națională de Asigurări în Medicină realizăm screening-ul de identificare a factorilor de risc cardiovasculari în zona de Sud a Republicii Moldova. Sensibilizăm opinia publică (prin diferite metode – foi volante, pliante, banere, spoturi audio și video, articole) despre factorii de risc comportamentali care determină starea de sănătate și necesitatea adresabilității oportune la medicul de familie. Am demarat campania de informare ”Iubește-ți inima!”. Medicii din CME SANCOS participă activ la publicarea articolelor în diferite reviste și publicații autohtone, plasează pe site-ul clinicii noutăți medicale, comunică online cu pacienții despre problemele, care-i preocupă, vin cu sfaturi utile pentru pacienții și clienții noștri – toate au ca scop major – satisfacția pacientului de serviciile prestate în instituția noastră.

De mai mulți ani a devenit o tradiție frumoasă pentru colectivul CME SANCOS ca sărbătorile profesionale (ziua nurselor, ziua lucrătorului medical și a farmacistului) să fie marcate activ. În aceste zile organizăm competiții sportive între departamentele clinicii, mai multe probe sportive, cu înmînarea cupei transmisibile, fiecare departament pregătindu-și și forma vestimentară respectivă. În anul 2012 la sărbătoarea dedicată zilei lucrătorului medical și a farmacistului a participat viceministrul sănătății Octavian Grama. Practicăm odihna activă și cultural-spirituală – astfel, am vizitat Mănăstirile Curchi și Saharna, vinăria de la Purcari ș.a.

Recent, în parteneriat cu postul de radio”Aquarelle”, am organizat pentru locuitorii municipiului Chișinău o cursă de ciclism, unde au fost antrenați peste 1200 de cicliști de diferite vîrste. Îmbucurător este faptul, că la această cursă au participat familii întregi. Greu de zis, care a fost motivarea esențială pentru participare – premiul mare oferit de către CME SANCOS în valoare de 10000 lei, sau, am dori să credem, că atitudinea oamenilor față de sănătatea proprie s-a schimbat și modul sănătos de viață devine un imperativ al timpului, ceea ce dovedește că accentele și valorile se modifică în populația municipiului. Cu certitudine însă, remarcăm, că participarea lucrătorilor medicali al clinicii SANCOS în cursa de ciclism a avut mesajul de promovare a modului sănătos de viață, prin exemplu propriu, unde medicii au dovedit, că sunt nu numai buni profesioniști, dar și buni prieteni și adepți înflăcărați ai sportului.

Cu regret, astăzi în societate mai există o percepere eronată a populației privind beneficiul exercițiului fizic continuu, absenteismul instituțiilor de stat vizate în dezvoltarea infrastructurii pentru promovarea sănătății (benzi pietonale pentru bicicliști, acces universal la săli de sport (după preț), dar și implicarea activă a mass media în promovarea modului sănătos de viață.

Astăzi tot mai mult ne dorim o viață frumoasă, un trai decent, o sănătate de fier, liniște sufletească, un viitor luminos și prosper, și toate am dori să le avem din plin și în armonie.

Noi considerăm, că de maximă importanță este să cauți liniștea în mișcare, acționînd încet și continuu, pînă cînd atingi starea de armonie.

Aliona SERBULENCO

Director medical

CME SANCOS