Spune-mi unde îți petreci timpul și îți voi spune dacă riști să iei COVID
Irina Papuc
18 ianuarie, 2022, 16:56
Vizualizări: 2426
Odată cu transmiterea comunitară a virusului SARS-CoV-2 devine mai grea, dacă nu chiar imposibilă, identificarea sursei de infectare. Dar de-a lungul celor doi ani de pandemie, s-au desfășurat mai multe cercetări cu scopul de a stabili care sunt locurile cu cele mai mari riscuri de a lua virusul.
Deși virusul a evoluat mult și a dezvoltat tulpini diverse și mai periculoase, un singur lucru rămâne cert: dacă frecventați spațiile închise, slab ventilate, fără mască, pe o perioadă îndelungată de timp, e aproape cert că vă veți infecta. Așadar, indiferent de statutul de vaccinare, măsurile non-farmaceutice au rămas importante și trebuie respectate de toată lumea: nu scoateți masca de pe față în spații închise, evitați spațiile care nu sunt ventilate, în special spațiile unde se cântă, se dansează, se vorbește mult sau se practică sportul.
Intrăm în al treilea an de pandemie și cei mai mulți dintre noi s-au săturat. Ratele de infectare sunt mai mari decât au fost vreodată, iar spitalizările cresc din nou.
După atât de multă izolare și singurătate, tânjim să revenim la normal. Ne-am dori să ne întâlnim cu prietenii într-un pub sau să-i invităm la cină. Ne-am dori ca și copiii noștri să revină la rutina lor de odinioară: școală cu prezență și chiar ore after-school. Ne-ar plăcea să mergem cu autobuzul, să cântăm într-un cor, să ne întoarcem la sală sau să dansăm într-un club de noapte fără să ne temem de COVID.
Dar care dintre aceste activități este sigură? Și cât de sigură poate fi, mai exact?
După doi ani e important să înțelegem virusul
SARS-CoV-2, virusul care provoacă COVID, se răspândește în principal prin transmiterea prin aer. Deci, cheia pentru prevenirea transmiterii este să înțelegem cum se comportă particulele din aer, ceea ce necesită cunoștințe din fizică și chimie.
Aerul este un fluid format din molecule invizibile, care se mișcă rapid și aleatoriu, astfel încât particulele din aer se dispersează în timp în interior, cum ar fi într-o cameră sau într-un autobuz. O persoană infectată poate expira particule care conțin virusul și, cu cât sunteți mai aproape de ele, cu atât este mai probabil să inhalați unele particule care conțin virusul. Dar cu cât perioada petrecuți amândoi în cameră este mai lungă, cu atât virusul va deveni mai răspândit. Dacă ești în aer liber, spațiul este aproape infinit, așa că virusul nu se acumulează în același mod. Cu toate acestea, o persoană poate transmite virusul, dacă te afli prea aproape de aceasta.
Particulele virale pot fi emise de fiecare dată când o persoană infectată respiră, dar mai ales dacă respirația este profundă (cum ar fi atunci când faceți exerciții fizice) sau implică vocalizare (cum ar fi vorbirea sau cântatul). În timp ce purtarea unei măști reduce transmiterea (deoarece masca blochează eliberarea virusului) o persoană fără mască ce stă liniștită într-un colț prezintă mai puține riscuri pentru tine decât una care poartă mască, dar care se apropie de tine și începe o ceartă aprinsă.
Toate variantele de SARS-CoV-2 sunt la fel de transmisibile în aer, dar șansa de a prinde COVID depinde de transmisibilitatea (sau contagiozitatea) variantei (Delta e mai contagioasă decât variantele anterioare, dar Omicron este încă mai contagioasă) și de câte persoane sunt infectați în prezent (prevalența bolii). În timp ce varianta Omicron pare mai transmisibilă, pare să producă, de asemenea, forme mai puțin severe de boală, în special la persoanele vaccinate.
Așadar, unde este riscul mai mare de a prinde COVID
O modalitate sigură de a prinde COVID este o combinație dintre următoarele activități:
• Să vă adunați împreună cu o mulțime de oameni într-un spațiu închis, cu o calitate slabă a aerului, cum ar fi o sală de sport, un club de noapte sau o sală de clasă sub-ventilată.
• Să faceți ceva ce implică activitate fizică, cum ar fi exercițiile, cântatul sau strigatul
• Dacă renunțați la măști
• Dacă petreceți mult timp în astfel de spații
Pentru a evita infectarea cu COVID, încercați să:
• Dacă chiar este necesar să vă vedeți cu mai multe persoane, încecați să vă aflați cât mai mult timp în aer liber sau într-un spațiu bine ventilat.
• Păstrați numărul de persoane la minim.
• Petreceți cât mai puțin timp împreună.
• Nu faceți activități care implică forța fizică
• Purtați măști de înaltă calitate și bine potrivite pe față.
Sursa: gavi.org
Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.
Publicate în aceeași zi
Cele mai citite
Ce îi deranjează cel mai mult pe moldoveni atunci când caută ...
09 noiembrie, 2023, 11:59
Salariu mare și un loc de muncă aproape de casă. Ce-și mai d ...
13 decembrie, 2023, 16:20
EDITORIAL VIDEO. Mita în spitale: dacă este mulțumire, de ce ...
25 octombrie, 2023, 11:22
„Au scos-o moartă...Capul copilului ieșea și se ducea înapoi ...
27 decembrie, 2023, 18:32
„Felul în care îmi vorbesc medicii de la Anenii Noi, mă fac ...
22 noiembrie, 2023, 10:22
Cele mai actuale
Vox Populi
Cât timp așteptați o consultație la un medic specialist?
O zi4,44 %